อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์ | ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com
ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com  
หน้าแรก » บันเทิงไทย » อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์
อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์
โพสต์เมื่อ 3 พฤศจิกายน 2560 14:23:39 น. เข้าชม 106 ครั้ง

อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม
เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์ 
    เพราะต้องรับงานหนักกับละครหลายๆ เรื่องติดต่อกัน รวมทั้งอยากมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ทำให้พระเอกหนุ่มหน้ามน อั๋น-ชยพล บุนนาค จึงใช้เวลา 3-4 วัน ในหนึ่งสัปดาห์ เพื่อการดูแลตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายที่ ไคโรเฮลท์ ย่านพระราม 9 โดยให้เหตุผลว่า อยากมีร่างกายที่แข็งแรงและไม่เจ็บป่วยง่าย
    “คือช่วงที่ผ่านมา ผมถ่ายละครตลอด ทั้งเรื่อง ลูกหลง และ หงส์เหนือมังกร ก็ค่อนข้างจะหนักเหมือนกัน แต่พอละครปิดกล้อง ผมก็มีเวลาที่จะหันมาดูแลตัวเองครับ คือการดูแลตัวเองนอกจากการดูแลเรื่องอาหารแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การออกกำลังกาย ครับ ผมเลือกที่จะเข้าฟิตเนส เพราะฟิตเนสมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายทุกส่วนเลย อย่างที่ ไคโรเฮลท์ นี่ ไม่ใช่แค่ฟิตเนสอย่างเดียว แต่เป็นศูนย์การแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ คือบางคนที่ปวดเข่า หรือมีปัญหาเรื่องข้อ ส่วนใหญ่เขาก็จะให้ผ่าตัด แต่ที่นี่ไม่ครับ เขาให้เราออกกำลังกาย โดยมีเทรนเนอร์ที่เก่งเฉพาะด้านคอยดูแลให้ 
เทรนเนอร์ที่นี่เก่งมากครับ คอยดูแล แนะนำในเรื่องการออกกำลังกายส่วนต่างๆ ของร่างกาย คือผมรู้สึกเลยว่าร่างกายเฟิร์มขึ้นมาก คือเราเล่นเครื่องเล่นตามที่เทรนเนอร์บอก เพราะเครื่องเล่นแต่ละตัวไม่เหมือนกัน พอเล่นเครื่องเล่นได้สักครึ่งชั่วโมง เทรนเนอร์ก็จะให้เบิร์นร่างกายด้วยการ วิ่งบนลู่วิ่ง ครับ เพื่อเอาไขมันในร่างกายออก และช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งผมรู้สึกดีมาก ที่มีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มครับ”


โพสต์ : adminpink

โพสต์เมื่อ 3 พฤศจิกายน 2560 14:23:39 น. เข้าชม 106 ครั้ง
TAG : อั๋น ชยพล, ดาราช่อง7, พระเอกช่อง7,
  อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์ 
ข่าวที่เกียวข้อง »
แม็ค-วีรคณิศร์ ทำเด็กน้ำตาแตก!!! เปิดตัว “ขุนเขา” หล่อสไตล์อัปป้าในละคร “แม่สื่อจอมป่วน”   แม็ค-วีรคณิศร์ ทำเด็กน้ำตาแตก!!! เปิดตัว “ขุนเขา” หล่อสไตล์อัปป้าในละคร “แม่สื่อจอมป่วน”
ต้อม นิรันดร์ ดี๊ด๊า!!!  ฝันเป็นจริง!! นั่งแท่นพิธีกรรายการ สตาร์สปอต   ต้อม นิรันดร์ ดี๊ด๊า!!! ฝันเป็นจริง!! นั่งแท่นพิธีกรรายการ สตาร์สปอต
มอบรางวัล Beauty Awards2017   มอบรางวัล Beauty Awards2017
หนิง-นลิน อึ้งสุดโต่ง!!! มาดามเกต ทักเบอร์มือถือ “ให้โทษ” เตรียมเปลี่ยนเบอร์เสริมปัง!!!   หนิง-นลิน อึ้งสุดโต่ง!!! มาดามเกต ทักเบอร์มือถือ “ให้โทษ” เตรียมเปลี่ยนเบอร์เสริมปัง!!!
เบนซ์-แนท นำทีมดาราเข้ารับรางวัล “บัวทอง” บุคคลต้นแบบตัวอย่างแห่งปี   เบนซ์-แนท นำทีมดาราเข้ารับรางวัล “บัวทอง” บุคคลต้นแบบตัวอย่างแห่งปี
ไอพีเอ็ม รุกฆาต!!! จัดเสิร์ฟละครส่งเสริมหัตถศิลป์ไทย “เทพบุตรผ้าขาวม้าเทพธิดาผ้าซิ่น” จัดเต็มชุดฟิตติ้ง!!! เตรียมเปิดกล้องปีหน้า   ไอพีเอ็ม รุกฆาต!!! จัดเสิร์ฟละครส่งเสริมหัตถศิลป์ไทย “เทพบุตรผ้าขาวม้าเทพธิดาผ้าซิ่น” จัดเต็มชุดฟิตติ้ง!!! เตรียมเปิดกล้องปีหน้า
ใหม่ ดาวิกา รับเป็นเกียรติร่วมงาน MV ฮิวโก้ ชูเป็นไอดอล ชี้ชัดเนื้อหาเพลง “ระวัง” ดีมาก   ใหม่ ดาวิกา รับเป็นเกียรติร่วมงาน MV ฮิวโก้ ชูเป็นไอดอล ชี้ชัดเนื้อหาเพลง “ระวัง” ดีมาก
วุธ-อัษฎาวุธ นำทีมนักแสดง “เล่ห์รักยาใจ” มอบเงินจากการขายเสื้อ 112,680 บาทให้บ้านพักฉุกเฉิน   วุธ-อัษฎาวุธ นำทีมนักแสดง “เล่ห์รักยาใจ” มอบเงินจากการขายเสื้อ 112,680 บาทให้บ้านพักฉุกเฉิน
ทำบุญร่วมชาติ!!! “บูม-กีฟ” นำทีมศิลปินดาราจิตอาสา ร่วมงานบุญใหญ่ “ห่มผ้าพระธาตุ ถวายมหาสังฆทาน และรวมพลังศีล๕” จ.นครศรีธรรมราช   ทำบุญร่วมชาติ!!! “บูม-กีฟ” นำทีมศิลปินดาราจิตอาสา ร่วมงานบุญใหญ่ “ห่มผ้าพระธาตุ ถวายมหาสังฆทาน และรวมพลังศีล๕” จ.นครศรีธรรมราช
บูม-กีฟ เตรียมนำทีมศิลปินดาราจิตอาสา “ห่มผ้าพระธาตุ ถวายมหาสังฆทาน และสมาทานศีล๕” ที่จ.นครศรีธรรมราช   บูม-กีฟ เตรียมนำทีมศิลปินดาราจิตอาสา “ห่มผ้าพระธาตุ ถวายมหาสังฆทาน และสมาทานศีล๕” ที่จ.นครศรีธรรมราช
เคน&โดม สุดมันส์!!! คนทะลักร่วมกิจกรรม SEA-DOO EDM Music Party   เคน&โดม สุดมันส์!!! คนทะลักร่วมกิจกรรม SEA-DOO EDM Music Party
ป็อป จิณณะ อึ้ง!!! เจอฉายา “สายโหด” เด็กๆ อินจัด...ไม่กล้ามองหน้า   ป็อป จิณณะ อึ้ง!!! เจอฉายา “สายโหด” เด็กๆ อินจัด...ไม่กล้ามองหน้า
Grand Opening Ceremony Tezuka Shoten & Café ปุณ-หนิง-จูน ร่วมเปิด Manga Café แห่งแรกในประเทศไทย   Grand Opening Ceremony Tezuka Shoten & Café ปุณ-หนิง-จูน ร่วมเปิด Manga Café แห่งแรกในประเทศไทย
ปิ๊งปิ๊ง-รภัทร ทึ่ง อ.โจไลฟ์โค้ช แม่นจริงไม่มีมโน   ปิ๊งปิ๊ง-รภัทร ทึ่ง อ.โจไลฟ์โค้ช แม่นจริงไม่มีมโน
โย-ปราณวรินทร์  ปลื้ม!! ฟีดแบ็ก “เล่ห์รักยาใจ” ดีเลิศ สามีชมเล่นได้น่ารัก   โย-ปราณวรินทร์ ปลื้ม!! ฟีดแบ็ก “เล่ห์รักยาใจ” ดีเลิศ สามีชมเล่นได้น่ารัก

ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com  
Copyright © 2012 ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com All right reserved
นโยบายการให้บริการ ติดต่อลงโฆษณา ติดต่อเรา เว็บเพื่อนบ้าน
Design By TALKDARA.COM