อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์ | ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com
ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com  
หน้าแรก » บันเทิงไทย » อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์
อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์
โพสต์เมื่อ 3 พฤศจิกายน 2560 14:23:39 น. เข้าชม 59 ครั้ง

อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม
เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์ 
    เพราะต้องรับงานหนักกับละครหลายๆ เรื่องติดต่อกัน รวมทั้งอยากมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ทำให้พระเอกหนุ่มหน้ามน อั๋น-ชยพล บุนนาค จึงใช้เวลา 3-4 วัน ในหนึ่งสัปดาห์ เพื่อการดูแลตัวเอง ด้วยการออกกำลังกายที่ ไคโรเฮลท์ ย่านพระราม 9 โดยให้เหตุผลว่า อยากมีร่างกายที่แข็งแรงและไม่เจ็บป่วยง่าย
    “คือช่วงที่ผ่านมา ผมถ่ายละครตลอด ทั้งเรื่อง ลูกหลง และ หงส์เหนือมังกร ก็ค่อนข้างจะหนักเหมือนกัน แต่พอละครปิดกล้อง ผมก็มีเวลาที่จะหันมาดูแลตัวเองครับ คือการดูแลตัวเองนอกจากการดูแลเรื่องอาหารแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การออกกำลังกาย ครับ ผมเลือกที่จะเข้าฟิตเนส เพราะฟิตเนสมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายทุกส่วนเลย อย่างที่ ไคโรเฮลท์ นี่ ไม่ใช่แค่ฟิตเนสอย่างเดียว แต่เป็นศูนย์การแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ คือบางคนที่ปวดเข่า หรือมีปัญหาเรื่องข้อ ส่วนใหญ่เขาก็จะให้ผ่าตัด แต่ที่นี่ไม่ครับ เขาให้เราออกกำลังกาย โดยมีเทรนเนอร์ที่เก่งเฉพาะด้านคอยดูแลให้ 
เทรนเนอร์ที่นี่เก่งมากครับ คอยดูแล แนะนำในเรื่องการออกกำลังกายส่วนต่างๆ ของร่างกาย คือผมรู้สึกเลยว่าร่างกายเฟิร์มขึ้นมาก คือเราเล่นเครื่องเล่นตามที่เทรนเนอร์บอก เพราะเครื่องเล่นแต่ละตัวไม่เหมือนกัน พอเล่นเครื่องเล่นได้สักครึ่งชั่วโมง เทรนเนอร์ก็จะให้เบิร์นร่างกายด้วยการ วิ่งบนลู่วิ่ง ครับ เพื่อเอาไขมันในร่างกายออก และช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งผมรู้สึกดีมาก ที่มีร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มครับ”


โพสต์ : adminpink

โพสต์เมื่อ 3 พฤศจิกายน 2560 14:23:39 น. เข้าชม 59 ครั้ง
TAG : อั๋น ชยพล, ดาราช่อง7, พระเอกช่อง7,
  อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์ 
ข่าวที่เกียวข้อง »
คนบันเทิงเข้ารับรางวัล  “คนดีรัตนโกสินทร์”  พร้อมร่วมงานบุญ “ห่มผ้าพระธาตุ ถวายมหาสังฆทาน และรวมพลังศีล๕”   คนบันเทิงเข้ารับรางวัล “คนดีรัตนโกสินทร์” พร้อมร่วมงานบุญ “ห่มผ้าพระธาตุ ถวายมหาสังฆทาน และรวมพลังศีล๕”
ไอซ์ อธิชนัน ฝึกสมาธิขั้นเทพ!!! เข้าฉากกับ ค่อม ชวนชื่น ในละคร “เล่ห์รักยาใจ”   ไอซ์ อธิชนัน ฝึกสมาธิขั้นเทพ!!! เข้าฉากกับ ค่อม ชวนชื่น ในละคร “เล่ห์รักยาใจ”
เฟิร์น ณัฐชยกานต์ ใช้ไม้เด็ดยั่ว แอมป์ พีรวัศ หวังเครมทำ “สามี” พล-พูลภัทร สวมบทไม้กันหมาทันเวลา!!!   เฟิร์น ณัฐชยกานต์ ใช้ไม้เด็ดยั่ว แอมป์ พีรวัศ หวังเครมทำ “สามี” พล-พูลภัทร สวมบทไม้กันหมาทันเวลา!!!
อดีตหัวหน้าวง ℃-ute  “ไมมิ ยาจิมะ” เยือนไทย!!! Live!Concert ครั้งแรกบนเวที Japan Expo Thailand 2018   อดีตหัวหน้าวง ℃-ute “ไมมิ ยาจิมะ” เยือนไทย!!! Live!Concert ครั้งแรกบนเวที Japan Expo Thailand 2018
อดีตหัวหน้าวง ℃-ute  “ไมมิ ยาจิมะ” เยือนไทย!!! Live!Concert ครั้งแรกบนเวที Japan Expo Thailand 2018   อดีตหัวหน้าวง ℃-ute “ไมมิ ยาจิมะ” เยือนไทย!!! Live!Concert ครั้งแรกบนเวที Japan Expo Thailand 2018
อดีตหัวหน้าวง ℃-ute  “ไมมิ ยาจิมะ” เยือนไทย!!! Live!Concert ครั้งแรกบนเวที Japan Expo Thailand 2018   อดีตหัวหน้าวง ℃-ute “ไมมิ ยาจิมะ” เยือนไทย!!! Live!Concert ครั้งแรกบนเวที Japan Expo Thailand 2018
เคน-ภูภูมิ ดีใจร่วมงาน “การบินไทย เจ็ตสกีเวิลด์คัพ 2017” เตรียมซ้อมความสนุกกับ EDM พร้อมเชียร์นักแข่งไทยคว้าแชมป์โลก   เคน-ภูภูมิ ดีใจร่วมงาน “การบินไทย เจ็ตสกีเวิลด์คัพ 2017” เตรียมซ้อมความสนุกกับ EDM พร้อมเชียร์นักแข่งไทยคว้าแชมป์โลก
พิพิธภัณฑ์เกษตรจัดงานมหกรรมยิ่งใหญ่ในรอบปี “สืบสาน  รักษา ต่อยอด” พระราชปณิธาน“กษัตริย์  เกษตร”   พิพิธภัณฑ์เกษตรจัดงานมหกรรมยิ่งใหญ่ในรอบปี “สืบสาน รักษา ต่อยอด” พระราชปณิธาน“กษัตริย์ เกษตร”
ช่อง7 @@@ออฟ ชนะพล ควงคุณแม่&แฟนคลับ จัดเลี้ยงอาหารเด็ก "บ้านสร้างสรรค์เด็ก" ครบรอบวันเกิด   ช่อง7 @@@ออฟ ชนะพล ควงคุณแม่&แฟนคลับ จัดเลี้ยงอาหารเด็ก "บ้านสร้างสรรค์เด็ก" ครบรอบวันเกิด
เปิดใจนางเอกน้องใหม่ “เล่ห์รักยาใจ” เกรซ-พัชร์สิตา ไม่ได้มีดีแค่สวย!!!      เปิดใจนางเอกน้องใหม่ “เล่ห์รักยาใจ” เกรซ-พัชร์สิตา ไม่ได้มีดีแค่สวย!!!
ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ยิ่งโตยิ่งสวย ยิ่งโตยิ่งแซ่บ   ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ยิ่งโตยิ่งสวย ยิ่งโตยิ่งแซ่บ
เปิดประวัติของพี่ตูน บอดี้สแลม ฮีโร่ ขวัญใจคนไทยทั้งประเทศ   เปิดประวัติของพี่ตูน บอดี้สแลม ฮีโร่ ขวัญใจคนไทยทั้งประเทศ
ฟาดเคราะห์ชุดใหญ่หลังแต่งงาน!!!   จุ๊บ-อิทธิกร ผิดคิวกระดูกนิ้วแตก...กลางกอง “เชิงชายชาญ”   ฟาดเคราะห์ชุดใหญ่หลังแต่งงาน!!! จุ๊บ-อิทธิกร ผิดคิวกระดูกนิ้วแตก...กลางกอง “เชิงชายชาญ”
แอล-กมลวรรณ สุดช๊อก!!! อ.โจไลฟ์โค้ช ทักอุบัติเหตุชนคนตาย   แอล-กมลวรรณ สุดช๊อก!!! อ.โจไลฟ์โค้ช ทักอุบัติเหตุชนคนตาย
อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์   อั๋น ชยพล ขอฟิตแอนด์เฟิร์ม เสริมความหล่อที่ไคโรเฮลท์

ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com  
Copyright © 2012 ศูนย์รวมข่าวบันเทิงไทย เกาหลี จีน ญี่ปุ่น ฮอลิวูด TalkDara.com All right reserved
นโยบายการให้บริการ ติดต่อลงโฆษณา ติดต่อเรา เว็บเพื่อนบ้าน
Design By TALKDARA.COM